Licenciement faute grave clause de non concurrence

Bonjour,

J'ai été licencié pour faute grave. J'ai un clause de non concurrence dans mon contrat de travail. Je dois plus de 2000€ a mon ancien employeur a qui je dois rembourser 500€/mois. Cependant la concurrence m'as sollicité pour travailler pour eux et mon ancien employeur est au courant de cela. Que dois je faire? Sachant aussi que si je ne travail pas je ne pourrais pas le rembourser.