Contester une mise en recouvrement

bonjour
que doit on faire lorsque l on veut contester une mise en recouvrement a l amiable et judiciare,doit on contacter l agence de recouvrement ou porter plainte car j ai reçue un courrier me disant que j avais 72h pour payer.
suite a un e dispute avec une locataire pour impayer celle ci me dit que je lui ai casser sa porte(qui est la mienne) et la faite remplacer par son assurance alors que la gendarmerie na rien constater,et donc c est cette assurance qui me poursuit....
cordialement si vous pouvez m eclairais