Depart à l'étranger- non déclaration

Bonjour,
Je voudrais avoir vos avis sur ma situation et savoir ce que je peux risquer, et comment aboutir à une solution, et éviter d'eventuelles sanctions: quelques mois apres la naissance de mon enfant je suis partie vivre à l'etranger et je n'ai pas declaré mon changement de situation a la caf (c'etait en 2015), par omission, en fait je ne pensais pas que les AF allaient continué à m'être versés car je n'ai plus fait de demarches pour soliciter des aides, donc je pensais que par defaut je ne recevrais rien à moins d'en faire la demande explicite. Cependant j'ai continué à les toucher automatiquement, ce que je n'ai pas réalisé de suite, et je me suis rendue compte un peu tard que je devais faire declaration de changement. Il y a 1 mois je les ai donc contacté de ma propre initiative pour leur demander comment notifier ma situation, ils m'ont répondu que je devais scanner les documents justificatifs de domicile etc. (ce que je n'avais pas encore fait). En parallèle j'imagine qu'ils ont mené leur enquete car j'ai recu un courrier il y a peu me demandant pourquoi je ne leur avait pas notifié à mon depart mon changement de situation, et que mon dossier va etre examiné par la Comission des fraudes. Qu'est ce que je risque? Comment puis-je me defendre et montrer ma bonne foi, meme si ma démarche a été tardive? Merci