Rupture conventionnele de l'aide SVP

Bonjour, je suis employé CDI dans une boite depuis prés de 3 ans.
Cela fait maintenant à peu prés 3 mois que je subi quelques pressions et quelques injustices au sein de mon entreprise et de mon chef de dépôt. Il y a de ça 3 semaines , j'ai fait l'objet d'une mise à pied de 2 jours totalement infondé, suite à ça, j'ai envoyé un courrier en recommandé pour demander l'annulation de cette sanction totalement injuste.
Recommandés reçu, mais aucune réponse de la part de ma direction ! Devant l'injustice, la pression et l'ignorance de ma hiérarchie, c'est vendredi 18 octobre vers 14 h que j'ai littéralement craqué ! j'ai alors quitté mon lieu de travail, et me suis rendu chez mon médecin traitant pour expliquer mon mal être! Mon médecin m'a prescrit un arrêt de travail pour cause d'état dépressif, qu'il a renouvelé cette semaine !
Devant mon incapacité à retourner sur mon lieu de travail, et ne voulant pas voir la situation traînée , j'ai donc pris la décision de quitter mon travail, et de demander une rupture conventionnelle à mon retour !
Mon retour est programmé à demain, oui mais voila, je ne me sent absolument pas capable de retourner à mon travail !
Ma question est simple : puis je demander une rupture conventionnelle en étant en maladie, et quelles sont les démarches à faire !
cordialement