Quels recours si on n'a pas de bail ?

Bonjour,

Je vivais dans une colocation (qui était en faite une chambre chez l'habitant) sans bail.
Mes propriétaires m'ont menée la vie dure pour que je parte le plus tôt possible.
Début mai, je leur annonce mon départ. Ayant un déplacement prévu de la deuxième quinzaine de mai, je leur propose un arrangement à l'amiable : je pars la mi-mai et je ne paye que la moitié du mois. Ils ont refusé. J'ai payé l'intégralité du mois, déménagé à la mi-mai et conservé la clef de mon logement en laissant derrière moi un manteau d'hiver et quelques affaires en garanti.


Fin mai, je retourne à l'appartement et je découvre que durant mon absence, mes propriétaires avaient installé une nouvelle locataire dans ma chambre.
Trop bonne, trop c****, je lui laisse la clef, prends ce qui reste de mes affaires (une partie a été jeté aux ordures...) et pars.
Je téléphone à mes anciens proprio afin de trouver un arrangement à l'amiable : j'ai loué la chambre pour la totalité du mois, ils n'ont pas respecté le contrat oral et par conséquent je souhaite le remboursement de la quinzaine. Ils ont refusé de me rembourser.

J'ai vécu dans ce logement pendant 5 mois, j'ai payé mon loyer par chèque de somme identique. J'ai effectué un changement d'adresse auprès de mon "marchand de journaux". J'ai enregistré ma conversation avec mon propriétaire où il accepte de réfléchir à ma proposition (il ne nie pas que j'ai vécu à cet endroit, et qu'ils ont installé quelqu'un en mon absence).

Quels recours me reste-il ?
Est-il possible d'envisager un recours à l'amiable face à un homme de loi ou dois-je les attaquer pour escroquerie ?

Merci de votre aide