Tres tendu

Bonjour,

je vais passer devant le jaf bientot -
je n'ai pas d'avocat donc je vais 'plaider' ma cause face a l'avocat de la partie
adverse -
est-ce que quelqu'un connait un 'truc' pour enlever une partie de mon stress
lors de cette confrontation -
a chaque fois que je vais au tgi , gorge nouee et seche , tendance au trou de
memoire alors que je sais ce que je dois dire , enfin bref pas dans les meilleures conditions

merci