Credit bancaire sans assurance chomage quefa

Bonjour,
voila j'ai ete licencie economique en fevrier 2010 , j ai suivi une formation par pole emploi et depuis je n'ai toujours pas retrouve de travail moralite je me retrouve aujourd'hui avec 480 euros par mois. c'est tres dur . en 2009 j'avais pris un credit aupres de ma banque de 230euros par mois sans assurance chomage , aujourd'hui je me retrouve dans une situation critique avec unloyer de 380 euros mon credit de 230euros + divers frais et je touche un apl de 300euros , pas le droit au tarif social edf gdt donc le cmu il se base sur les impots de l'annee derniere . je voudrais savoir par rapport a se pret ce que je peux faire . merci de me repondre.