Garde alterne pension alimentaire

Bonjour, j ai deux enfants en garde alterne,je paye quand même une pensions-alimentaires pour subvenir au besoin de mon ex concubine ,qui travaille maintenant a plein temps;
ma question est que j ai une fille de 14ans qui découche chez son copain pendant la semaine de sa mère et je ne suis pas d accord avec elle et me menace maintenant de demander la garde complète de mes enfants sachant qu elle a droit gratuitement a l aide juridique] que puis je faire pour me défendre car je n ose plus prendre un avocat parce-que je m aperçois qu a partir du moment que la femme touche un petit revenu elles on tout les droits