Accident de voiture, besoin d'aide !!

Bonjour,

J'ai été victime d'un accident de la route en me rendant sur mon lieu de travail le 22 Février 2011. La personne avec laquelle j'ai eu l'accident est 100% en tord et l'a reconnu.
Suite à cet accident, j'ai eu une fracture du scaphoïde (os du poignet) nécessitant un arrêt de travail de 3 mois et une immobilisation plâtrée de la même durée.
J'ai pris rdv avec un avocat qui m'a dit de me retourner contre l'assurance de la personne avec qui j'ai eu mon accident, en envoyant un recommandé demandant une certaine somme. En effet, ceux-ci m'ont proposé la somme de 500 euros qui ne couvre même pas ma perte de salaire. Je dois chiffrer la somme que je désire. En sachant que :
- j'ai eu 3 mois d'immobilisation, donc dépendance aux autres pour les trajets en voiture, pas de travail, ennui, difficultés à réaliser les actes de la vie quotidienne...
- j'ai loupé un contrat de travail en crèche qui m'aurait donné de l'expérience pour mon projet professionnel
- j'ai passé 2 oraux de concours avec un plâtre dont un que je n'ai pas eu
- j'ai perdu environ 700 euros de salaire sur 3 mois en sachant que mon ami n'est salarié que depuis le 15 avril 2011, il était étudiant avant donc ne touchait pas de revenus, j'étais le seul salaire du foyer
- j'ai ressenti de vives douleurs au début de mon immobilisation
- j'ai du me désinscrire des assedics, donc je n'ai pas cotisé, élément important car ma formation que je commence en septembre ne sera peut-être pas financée.
- j'ai eu plusieurs propositions d'emploi que j'ai du refuser suite à mon arrêt de travail
- moral en baisse, j'ai beaucoup pleuré pendant cette période

Je souhaiterai que vous m'aidiez à chiffrer ma demande d'indemnités, je n'en ai aucune idée. En sachant que l'avocat m'a fait comprendre que je pouvais demander entre 4000 et 10000 euros.

Merci d'avance.