Demission

Bonjour,
Je suis actuellement en arrêt maladie depuis le mois d'avril et aujourd'hui,il est temps pour moi de prendre la décision de démissionner.
Je suis employée dans la même entreprise depuis 13 ans et je ne suis pas en tres bon terme avec mon employeur.Aujourd'hui,je souhaiterai démissionner mais je ne sais pas vraiement le temps de préavis que je dois effectuer.De même,il est impossible pour moi de retourner dans cette entreprise pour effectuer ce préavis.
Comment puis-je faire???quel genre de courrier puis-je envoyer a mon employeur?
Merci d'avance pour votre aide