Suspension des IJ pendant procédure d'inaptit

Bonjour,

Depuis 6 mois je suis en AM pour dépression causé par mon employeur, humiliation au travail...
Je suis toutes les semaines suivi par un psychologue et tous les mois par mon MT.
La CPAM m'a convoqué en début de mois, afin de solutionner le problème de mes AM, et m'a pris un RDV en vue d'une pré reprise avec la MDT en vue d'une inaptitude à mon poste. Les 2 médecins (conseil et MDT) se sont contactés et ont établis que l'inaptitude serait préférable. 2 jours avant mon 1er rdv avec MDT, je reçois un courrier m'informant de mes IJ ne me seront plus versées car apte à reprendre un poste. 1er visite à la MDT, inapte temporaire.
Je ne me sens pas prete à reprendre un poste et mon état de santé n'est pas au mieux.
Comment puis je faire pendant cette période pour être indemnisée.
Quels recours puis je avoir?
Si je demande une expertise, quelles pièces justificatives dois je prévoir.
La procédure va au max prendre 1.5 mois, comment vais je faire?