Orgasmes bruyants-> tapage nocturne ?

Bonjour,
Je vis dans un vieil immeuble très mal insonnorisé, les cloisons doivent être en papiers car tout s'entend.
La semaine dernière mes voisins mitoyens ont eu une série d'orgasmes particulièrement bruyants au point de m'empêcher de dormir. J'entends tous les détails, je sais quand monsieur éjacule, bref il ne me manque plus que l'odeur et je m'en passerai bien.

Un soir de la semaine, je les ai même entendu gémir pendant que je sortais de l'ascensceur et comme ils ont remis le couvert dans la soirée j'ai dû monter le son de ma TV pour couvrir le bruit de leurs ébats jusqu'à 1 H du matin. Le lendemain, ils se sont calmés (peut être ont-ils eu des plaintes du voisinage) et le surlendemain rebelote!!!

Le problème est que je suis sensible au manque de sommeil et que je suis au bord de la crise de nerfs, j'appréhende de rentrer chez moi le soir et d'aller me coucher: je n'en peux plus de subir ça !!!!
Ce week-end, je me repose chez mes parents mais j'appréhende de rentrer chez moi en fin de week-end!

Je le leur ai laisser un mot dans leur boîte aux lettres en leur expliquant que j'entendais le moindre détails de leurs ébats et que ça m'empêchait de dormir mais j'ai bien peur qu'ils n'en tiennent pas compte.

Quels sont mes recours à part le déménagement?