Saisie sur salaire

Bonjour,
Après avoir définitivement coupé les ponts avec mon ex mari (suite à de nombreux conflits concernant les enfants et plus récemment à des insultes par sms car monsieur ne sait plus parler) ce dernier ne veut plus me verser de pension. Il me semble que dans la législation, mais sans en être sure, que le fait de sauter 2 mois de pension sur l'année n'est pas répréhensible (son père le fait depuis 25 ans avec son ex femme qui avait demandé une pension compensatoire, elle n'a jamais pu avoir gain de cause). Avec mon seul salaire et mes 2 filles à temps plein (et un grand fils qui revient en perm 8 jours minimum par mois mais dont je n'ai plus de pension) je ne peux pas me permettre de vivre en sautant ne serait-ce qu'un mois de pension, et, ca doit l'amuser, mais il sait qu'il me tient uniquement par ça.
Comment faire pour procéder directement à une saisie sur son salaire puisque visiblement c'est le seul moyen de couvrir mes arrières ? Merci pour vos réponses et bon courage à vous dans vos problèmes.