Chèque sans carte d'identité urgent

Bonjour,
j'aurai besoin d'un conseil juridique urgent, svp.

en fait j'ai signé un contrat à prestation instantané , chez un diffuseur d'annonces ,à la recherche d'un appartement, j'ai émis un chèque de 180 euros, étant forcée, sans pièce d'identité car je ne l'avais pas sur moi.
2h plus tard je les appelle, en expliquant que je ne cherche pas finalement de logement car déménagement probable dans une autre ville.
je leur faxe uene lettre, leur demandant l'annulation du contrat et le renvoi du chèque émis sans pièce d'identité.
ils ont encaissé mon chèque m'expliquant que la carte d'identité n'est pas necessaire et qu'il est très probable ke je ne me fasse pas rembourser.

Que puis-je faire, c'est vraiment une arnaque, puis -je les obliger à me rembourser mon chèque?
c'est très urgent. merci.