Deduction repas

Bonjour,
je suis pompier et donc je travaille 24 h donc je ne peux manger a mon domicile. 2 solutions se presente pour manger alors:- soit on emmene son panier -soit on se fait livrer par un organisme la nourriture (une partie pris en charge par l'employeur).En general , je prend la nourriture a l'organisme le midi et j'emmene mon panier pour le soir.

comme je fait les frais reels, est ce que je peux deduire 4,2 euros par repas ou seulement quand j'emmene mon repas ou pas du tout . Merci