Pension alimentaire + loyer + impot... Trop c'est trop

Bonjour,
Actuellement en cours de séparation nous avons 2 enfants et une maison en commun. la maison est en vente mais en attendant nous continuons tout deux à payer le remboursement d'emprunt, les impôts, l'eau et l'électricité de façon équitable.

Je suis de mon côté retourner chez mes parents, en attendant je verse donc une pension alimentaire.

Je touche 1315€ par mois et le site internet m'informe d'un montant de 174€ par mois a verser à titre de pension.
350€ de remboursement d'emprunt
45€+25€ d'impôt + eau + électricité + pension alimentaire.

Je lui verse en moyenne 750€ par mois.
J'ai également mon emprunt voiture à rembourser. + Assurance+ mutuelle+ essence pour aller travailler.
Je ne vie plus je survie...

Elle, elle gagne 1800€+ par mois vie dans la maison touche la CAF + la pension... Elle vie comme une princesse...

Dois-je lui verser autant ?
J'ai vraiment l'impression d'être exploité...

Quelle sont mes recours ? Nous passons devant le JAP mi juin, mais financièrement je ne tiens plus.