Injonction de payer reçue à l'étranger

Bonjour, J 'ai reçu une injonction de payer pour un crédit à la conso dont j'ai eu des difficultés à honorer les prélèvements suite à une perte d'emploi et un départ à l'étranger dans un pays d'outre mer la polynésie française. J'ai auparavant reçu une lettre d'un cabinet d'études, je leur ai répondu plusieurs mails pour convenir d'un accord et je n'ai jamais eu de réponses de leur part.

Il y a 3 jours, je reçois en main propre une copie d'une injonction de payer pour ledit crédit.

J'aimerais savoir comment dois je faire? car je ne peux régler cette somme et personne de mon entourage ne peut m'aider.. Comment puis je demander un échelonnement de la dette ? puis je par exemple rembourser 50 euros par mois pendant quelques mois puis ensuite des plus grosses mensualités?

Dois je me rendre au tribunal en France ou puis je rester sur mon lieu de vie ?

Enfin dois je répondre au courier envoyé en France ou au huissier qui m'a transmis le document
?

MErci pour votre aide