Aide pour reussir ma rupture conventionnelle

Bonjour,
j'ai 63 ans ... et en en arret longue maladie...en cdi ...
le métier que j'exerce est trop physique et ne me convient plus .
il me manque des trimestres pour demander ma retraite ...
je souhaite mettre fin a mon cdi
comment en faire la demande ...?
merci de vos reponses