Un accident il y a 12ans

Bonjour*

Un accident cyclo (moi) contre un utilitaire qui à tourné en coupant une file.

Une incapacité de 3% a été évaluée par un médecin expert. A l'époque ma rééducation n'était pas finie et je souffrais comme un dingue. Le médecin en question m'a fait forcer comme un dingue à me faire mal juste pour quantifier ma force et dire qu'elle n'était pas altérée. Une blague. Mais j'étais jeune et était seul, et n'avais jamais été confronté à ce type de situation.

J'ai eu un dédommagement à hauteur de 2000-2500€

Mais voilà 12 ans après la douleur est toujours là. Mon épaule craque en permanence et évidement c'est douloureux, dès que je porte mon sac de courses, que je tire/porte tout ce que vous voulez, j'ai mal.
J'ai toujours pensé que je devais juste apprendre à vivre avec, mais que j'y réfléchis je trouve que 2500€ c'est ultra light pour un dommage au bras gauche que je peux pas utiliser pour tout travail de force.

Je sollicite votre attention pour avoir une idée quant à un éventuel recours, que puis je faire? Si une chose peut être faite bien sûr. D'avance, merci