Éviter interdiction bancaire

Bonsoir,
Je me suis fais avoir par un escroc, il m'a installé un détecteur de fumée soit disant qu'il a été mandaté par mon propriétaire je devais signer un chèque qui ne serait pas encaisser si j'envoie l'attestation à mon propriétaire.
Sauf que le chèque est en cours de traitement sur mon compte et que je n'ai pas assez.
Comment faire pour éviter une interdiction bancaire.
Je suis parti porter plainte mais elle n'a pas été enregistrée. Je me trouve dans la mouise
Merci et bonne soirée.