Accident travail ( accident de trajet)

Bonjour,
J ai été en arrêt de travail du 28 novembre au 19 mars ou j ai repris à mi temps...
J ai eu un grave accident de voiture ... contusions cervical,thoracique et lombaire ... Et j en ressent encore le mal... Malgré le mi temps... Je travail ds le maraîchage. .. Et parfois on a des positions ou L on a mal parfois...
Que dois je faire...???
Je ne me sens pas encore capable de travailler à plein temes. ..
Du moins pour l instant..
Dois je contacter la medecine du travail. ....

Merci pour votre réponse