Peur de ne pas avoir droit aux aides que je touche

Bonjour,
Je touche les aides de la caf (prime d'activité + apl) depuis quelques mois déjà, hors ma situation a pas mal changée dans l’intervalle. Je m'explique, nous sommes une famille de trois (1 homme, 1 femme, un enfant de 5 ans) QUand nous avons emménagé ensemble, je ne travaillais pas, il y avait juste le salaire de mon conjoint (1500 net) nous touchions à peu pret 600€ au total. Depuis quelque mois je faisais régulièrement des CDD, j'ai touché entre 1900€ net et 250€ net selon les mois, tout en le déclarant à la caf, ils ont revus un peu nos prestations à la baisse, genre 400€ au total mais sans les arrêter.
C'est là que je me suis mise à douter, je leur ai envoyé un courrier en leur posant la question, si l'on avait réellement le droit à quelque chose ou s'ils n'avaient juste pas mis notre situation à jour et qu'ils allaient demander remboursement, je n'ai jamais eu de réponse.
Là celà fait 2 mois que j'ai trouvé un CDI à 900 net mensuel, ils ont encore légèrement baissé les prestations 276€ pour le tout maintenant mais malgré leur rectifications assez régulière j'ai peur qu'ils nous demandent un jour un remboursement sur tout ça, car toute les simulations nous disent que l'on a le droit à rien avec notre situation actuelle...
Cela fait donc quelques mois que je garde ce qu'ils nous virent, de peur qu'on nous demande une somme exceptionnelle du jour au lendemain...
Comment puis-je réellement savoir à quoi l'on a droit et arrêter de stressé sur cet argent dont je ne sais que faire ?
En vous remerciant...