Loi française

Bonjour,
Ma voisine en copropriétaire ne veut pas faire de travaux d'isolation dans son appartement. Cela entraine des nuisances sonores banales de l'ordre du son de la douche dans mon appartement. L'isolation thermique entraine aussi des problèmes de dépense en chauffage pour moi. Elle m'avait promis il y a des années de régler ce problème mais sans succès. Comment la contraindre à faire ses travaux? Elle n'est jamais présente aux réunions de syndic et par conséquent ne défend pas non plus nos intérêt et ne donne aucun papier pour déléguer sa voix.
Je n'ai pas les moyens de faire appel à un avocat donc existe-t'il des associations d'aide dans ce cadre?