Non respect de droits du papa/harcellement moral.

Bonjour, je vais passer devant le jaf fin avril.
mon ex compagne est partie de la maison pour un autre homme.cet homme est parti au bout de 45 jours car il a eu peur de son instabilité.
nous avons fait une garde alternée l été et l automne dernier sur un accord tacite.
Elle n a rien à me reprocher si ce n est mon rythme de travail.cette question est désormais réglée. J ai adapté mon travail pour une semaine sur deux (je suis travailleur independant)
En novembre 2014,elle a demandée la garde exclusive de nos 2 loulous.
Elle a déménagé 2 fois en 8 mois.mais nous habitons toujours à 5 km l un de l autre.
Depuis quelques semaine,elle fait tout pour m empêcher de voir mes enfants.
Elle m insulté devant eux.
elle veut changer ma fille (de 5 ans) d ecole.sans m avertir et sans me demander mon avis.
elle dit aussi que je vais assassiner mes enfants !!!!!!( c est arrivé à l une de ses connaissances).
Je suis très équilibré et je m accroché malgré ces agressions verbales.
Tout les gens qui nous entourent me disent qu elle est de plus en plus instable.
j ai peur...très peur.
que puis je faire ??
Comment prouver tout ça et protéger mes enfants.
je demande des conseils et de l aide svp.
C est urgent.
Je ne sais plus de quoi elle est capable. ..
svp