Abandon de poste : interdiction au chomage dans quels cas ?

Bonjour,

Je suis actuellement en situation d'abandon de poste après un arrêt maladie d'une semaine... Je ne souhaite pas reprendre le travail car le stress et la pression sont trop important et je souhaiterais donc pouvoir retrouver un autre travail et toucher le chomage le temps de me retourner...
Pour info, j'ai travaillé plus de 10ans sans jamais avoir de problème et je n'ai jamais bénéficié du chomage auparavant; je ne souhaite donc pas "profiter" du système, juste bien avoir quelque chose le temps de me retourner.

J'ai proposé à mon employeur une rupture de contrat conventionnelle qui m'a été refusée (mon DRH m'indiquant que la rupture de contrat conventionnelle était dédiée au cas où ça se passe mal pour l'employé ET pour l'employeur - hors l'employeur n'a rien à me reprocher). Je suis dans cette boite depuis 1an et je n'ai jamais posé de problème à l'entreprise. J'ai prévenu mon supérieur hiérarchique direct de mon intention de quitter l'entreprise (il m'a conseillé la rupture de contrat à l'amiable mais n'a pas de pouvoir pour - ou ne souhaite pas - appuyer ma demande).

Le DRH m'a conseillé la démission et mon supérieur me conseille maintenant aussi la démission... Hors si je démissionne, je n'aurais pas le droit au chomage... Aussi, mon supérieur m'a informé par mail que les DRH allaient procéder à mon licenciement pour abandon de poste (faute grave) ET prévenir le Pôle Emploi de la situation afin que je ne puisse pas bénéficier du chomage... alors que je suis en abandon de poste "que" depuis 2 jours réels.

Que faire ? Dois-je poursuivre en abandon de poste ? Dois-je envoyer une lettre de démission en demandant de ne pas réaliser le préavis ? Ou autre ?

Merci d'avance de m'éclairer.