Sanction ou pas ?

Bonjour,

Dans une très grande entreprise depuis 10 ans je viens de recevoir par AR une lettre de la DRH (une rencontre avait eu lieu au préalable donc j'étais au courant) qui me relate quelques écarts de comportements en me précisant que ce n'est pas une sanction mais une mise en garde. Par contre si mon comportement ne change pas une sanction sera envisagée.

J'ai envoyé une réponse à ce courrier toutefois je m'interroge.

Est ce vrai que ce courrier ne constitue pas une sanction ?
J'imagine mal que la DRH ne conserve pas ce courrier dans mon dossier donc ma carrière me semble compromise. Est ce certain ?
Enfin d'un aspect psychologique j'ai l'impression d'être réprimandé comme un enfant et c'est dur pour ma fierté.
Je ne sais pas comment me comporter désormais vis à vis de la DRH et du management, cela va m'être difficile de leur serrer la main. Est ce possible ?

Merci de vos réponses