Augmentation loyer F et G

Je suis locataire depuis 2011 d'un logement dont le DPE est en F et G.Mon bail s'est renouvelé en 2023.

Je dépend d'une régie qui m'a fait une augmentation de loyer en 2022 puis en 2023.Je n'ai rien contesté par crainte de mon propriétaire dont les enfants vivent dans l'immeuble , ils ont pour habitude de faire des brimades à leur locataire pour asseoir leur pouvoir.

Que se passe t'il si je décide de faire une réclamation, les augmentations de loyers seront elles remboursées?

Merci de vos réponses