Abattement 30% revenus en arrêt maladie

Bonjour,

En arrêt maladie pour burn out depuis septembre 2018, je me suis aperçue que l'on pouvait bénéficier de 30% d'abattement de revenus pour les prestations CAF quand on est en arrêt maladie.
Après appel, on me dit que c'est uniquement pour les longues maladies.
Je suis en arrêt longue maladie non dérogatoire vu qu'en burn out.
La CAF a mis à jour mon arrêt mais pas le quotient familial, or la crèche de ma fille en a besoin pour réduire les tarifs. La sécurité sociale ne me donne pas de document nécessaire et me dit de télécharger l'attestation de droit du ticket modérateur mais je n'ai pas droit au 100% vu que mon motif d'arrêt est non exonérant.
Ai-je droit à cet abattement si je suis en arrêt depuis longtemps mais sans ald exonérante? quel document fournir à la caf pour la mise à jour du quotient familial?
Merci beaucoup de votre retour