Suspension pénale reçue 1 mois après avoir terminé suspension administrative

Bonjour,

Suite à un excès de vitesse, le préfet a décidé une suspension administrative de mon permis de conduire de 3 mois.
Je l'ai effectuée puis j'ai récupéré mon permis après une visite médicale.
1 mois se passe, je conduis...
Je reçois l'ordonnance pénale (donc 4 mois après) qui me condamne à une suspension judiciaire de 3 mois et une amende de 300€.

Je lis sur les sites qu'il n'y a pas de cumul des suspensions administrative et judiciaire donc je me dis que c'est bon c'est terminé.
Mais j'ai contacté un avocat qui m'a fait peur, en me disant qu'étant donné qu'il n'y a pas noté "exécution provisoire", que je devrais de nouveau redonner mon permis 3 mois.
Je le cite :
"Malheureusement, l'exécution provisoire n'ayant pas été prononcée, vous ne pouvez pas déduire la suspension administrative déjà effectuée de la suspension pénale qui vient d'être prononcée."

Pourtant si j'ai bien compris, "exécution provisoire" signifie que même en cas d'opposition à l'ordonnance pénale, il y a obligation d’exécuter cette suspension. Alors que s'il n'y a pas "exécution provisoire", en cas d'opposition, tant que le jugement n'est pas réalisé, les peines ne s'appliquent pas.
Donc aucun rapport avec le cumul ou non...

Je suis perdu, soit l'avocat a tort et ça se fini bien, soit il a raison et je repars pour 3 mois de galère (surtout pour le travail) dans 30 jours.

Au final, ma suspension provisoire (administrative) est prise en compte dans la suspension définitive (judiciaire) ? (sans qu'il y ai écrit "exécution provisoire" sur l'ordonnance)

Merci