Tous ces frais bancaires me rendent malade!!!

Bonjour, je viens de traverser des moment financierement difficiles et mon compte a ete prelevé de plus de 180euros de frais bancaires et frais de rejet de prelevement suite a une facture de canal sat et canal plus qui ont representé la facture plusieur fois entre la fin du mois mai et le debut du mois de juin sachant ke mon salaire arrivent sur mon compte les15 de chaques mois,en bref en a peut pret 15 a 20 jours j ai eu plus de 180euros de frais pour la meme facture,que puis-je faire pour me fair remboursé ces frais ke je trouve scandaleu surtout quand on voit le prix de la vie et que l on survie finalement cela me rend malade!!!!