Litige avec la banque

Bonjour,

Suite à la casse de mon véhicule en novembre 2010, l'assurance m'a remboursée de 5800 €, somme que j'ai remis en banque le 5 janvier 2011.
La somme étant apparu sur mon compte j'ai fais un chèque de 6000 € à mes parents pour les rembourser. Ce chèque a été porté en banque le 7 janvier 2011.
Le 11 janvier 2011, je reçois un courrier de la banque m'indiquant que le solde de mon compte est insuffisant pour l'encaissement du chèque et que par conséquent le chèque est rejeté. Le même jour j'appèle ma banque pour avoir des explications, et la personne m'indique que, comme il s'agit d'un chèque de gros montant une vérification est nécessaire auprès de la banque émettrice du chèque et que l'argent ne sera disponible que dans un délais de 10 jours après la remise en banque.
La somme apparait sur mon relevé de compte, est-ce une procédure normale? quel recours puis-je avoir pour démonter que l'argent est sur mon compte.
Merci de bien vouloir m'aider.