Syntec et très petite entreprise

Bonjour,
je Suis cadre 2.3 pos 150 et je travaille depuis 6 mois dans une TPE avec un contrat de 39h/semaine, je bénéficie donc de 4h défiscalisées. En réalité, je travaille 45 h /semaine et je pars souvent en déplacement pontuels, dans ce cs, je ne compte pas les heures !. par timidité, j'hésite à diner au resto le soir avant de rentrer chez moi : que dit la législation sur le temps entre deux repas ou bien s'il y a obligation pour l'employeur de prendre en charge les repas des salariés ?
Apparement, il n'y a pas de jour rtt ou de récupération après un déplacement est ce normal ?
Je crois savoir que le temps de transport n'est pas considéré comme du temps travaillé, est ce le cas lorsqu'on passe plus de 8 heures de traget aller et retour pour une visite chez un client ?
Merci pour vos réponses