Besoin aide juridique/ loi

Bonjour
Je suis salarié depuis bientôt 1 an dans une entreprise d’aide à domicile
Tout allait bien, surtout avec les gens, car avec l’agence c’est une organisation très chaotique de la part de ma responsable et elle ne respecte absolument personne ni du personnel ni des bénéficiaires qui font que de se plaindre, avis negatif sur avis négatif ...
Sur le cour de l’année, une amie a démissionné a cause de ca ... planning trop chargé, heures supp toutes les semaines, changement de planning a 2h le matin pour aller le matin 8h ... Et ces heures supp ne sont payées qu’une fois par an.
Quand ma collègue a démissionné, ils ne lui ont pas payés les heures qu’ils lui devait même Apres plusieurs réclamations.. alors elle a lancé une procédure aux prud’hommes, sauf que ma responsable sait bien que c'est long difficile et coûteux alors forcément, ça ne fait pas bien peur quand on connait bien la loi ...
Voila ma situation maintenant
Je suis en arrêt pour garde d’enfant depuis mars ( passons l'Episode ou elle a très mal pris que je m’arrête )
Elle tarde à renvoyer les arrêts a la secu
Là par ex, en avril j’ai eu zéro rémunération car il y’a des arrets manquants. Je l’ai relancé, elle m’a dit le faire et m’envoyer la preuve par mail sauf que je n’ai rien eu. J'ai relancé encore, aucune réponse. J'ai appelé la sécurité sociale qui m'ont dit que je n'avais aucun recours si elle ne transmets pas les justificatifs

Sur ce mois d’avril, j’ai voulu être sympa et j’ai accepté de dépanner en travaillant 20h
Trop idiote oui ... car évidemment rien n’a été payé, donc ni de la sécu ni de mon employeur. Elle dit qu’elles me seront payés quand je reviendrai ...
Elle m'a ensuite rappelé pour venir " dépanner " en mai, ce que j'ai bien sûre refusé puisque je n'ai rien touché le mois d'avant ...
J’ai envie de partir, seulement j’ai environ encore 20-25h heures complémentaires que j’ai effectués depuis janvier et j’ai peur qu’elle me fasse le meme coup qu’a ma collègue si je démissionne ....
comment faire pour partir en étant sûre qu’elle soit obligée de me payer ce qu’elle me doit ?
Merci par avance . ???????? ( j'ai bien compris que pour mon arrêt, c'est fichu je n'aurais rien ...)