Contestation de décision de prud'hommes

Bonjour,
peut-on contester une décision de prud'hommes sans passer par un avocat ? je n'ai pas eu de dommages et intérêts car ils ont jugés que ce n'étais oas un licenciement sans causes réelles et sérieuses ce que moi je conteste. J'ai eu le paiement d'un restant de salaire indemnités cp indemnités licencenciement
je suis travailleur handicapé et depuis quatre ans mon poste de caissière n'avait pas été aménagé ,pourquoi cette société s'en tire t-elle à si bon compte, j'ai voulu défendre une collègue qui s'était faite insultée devant la clientèle c'est tout le directeur a dit que j'avais tenu des propos imolis devant la clientèle présente, j'ai plusieurs attestations prouvant le contraire.
Je ne comprends pas pourquoi il n'y a pas eu de dommages et intérêts ,je suis écoeurée par ce jugement,je n'ai à ce jour pas retrouvé d'emploi ,j'ai fait deux tentatives de suicide suite à ce licenciement. Il m'est impossible de me reconstruire maintenant;
j'ai 53 ans ,mal au dos et pas de permis juste une voiturette sans permis, que puis -faire ?
Merci si une personne peut me venir en aide cela me fera du bien ,je sens que je vais à nouveau retombée dans une dépression cela me fait peur pour la suite.
zelmagma