Besoin de conseil (saisies sur salaire)

Bonjour,
voila, seul,papa d'un pti bonhome de 6ans séparé depuis 4ans, je suis salarié en cdi depuis presque 10 ans, mon fils domicilié chez sa mere mais chez moi presque la moitié du mois!
mon salaire est raisonable mais avec une pension allimentaire de 228 euros et des saisies sur sallaire issue de la séparation, cela me laisse environ 1000 euros par mois.
apres avoir payé mon loyer (sans apl!) 420 euros, edf, eau, taxe d'habitation, impot etc il ne me reste presque plus rien, imaginez vous faire les 5/8 depuis 10 ans et avoir des dificultés a payer votre assurance voiture ou meme pour votre budget allimentaire!
les saisies sur salaires ne sont jamais prise en compte dans le calcul d'un revenu, je suis dans une situation certe pas dramatique ,mais pas evidente du tout, et quand je vois certaine personne qui se complaisent dans une atitude larvaire et qui s'en sortent mieux que moi sans se lever tout les jour a 4h du matin pour aller au travail, et bien cela semble bien injuste!
je ne m'étendrais pas + sur la question, je suis a la recherche de solution afin d'améliorer ma situation mais je n'en vois plus le bout, tout les conseils seront les bienvenus
merci.