Carrière longue petite retraite

Bonjour à tous,
je suis toujours étonnée de constater chaque mois le modeste revenu que je perçois et ce bloqué depuis 4 ans...
j'ai commencé à travailler à 14 ans 1/2 après mon certificat d'études.
Je suis handicapée par une maladie orpheline héréditaire très invalidante.
J'ai 185 trimestres...en 2010 je prends ma retraite bien méritée. Mais le montant de celle-ci est vraiment dérisoire ...CRAM / 478e+complément contributif =673e
mes complémentaires ......... +167e + 42e
Lorsque j'étais en activité, les médecins du travail disaient "travail à temps partiel sous surveillance médicale"
Mais quand je demandais une allocation adulte handicapée, on me la refusait.
Reconnue travailleur handicapé cat. B
Et une fois à la retraite j'ai obtenu ma carte d'invalidité à 80% ;Pendant plus de 20 ans on me l'a refusée.
J'ai eu un reclassement professionnel à 36 ans
j'ai obtenu mes diplômes en candidats libres...Mais je manquais d'expérience pour un emploi, j'ai galéré toute ma vie, j'ai pris tous les petits boulots minables qu'offres toujours l'ANPE
à une femme mono parentale. j'avais 2 enfants à élevés sans pension alimentaire (le papa a trouvé tous les moyens ...il était soit disant SDF et vivait chez sa maîtresse. Alors qu'il était entrepreneur.Etc Etc Etc;
Je n'ai jamais été assistée, je n'avais jamais droit à RIEN;
A la retraite c'est pareil je suis dégoûtée mais pas déprimée pou autant.
Ma question ? S'il y a une aide que je ne connais pas dans ma situation, indiquer moi comment procéder, car tout augmente et le revenu stagne .MERCI à tous;