Pension alimentaire père à l'étranger jamais d'aide

Bonjour,
Je suis séparée de mon ancien compagnon, père de ma fille depuis plus de 6 ans. Suite à cette séparation il est parti vivre à l'étranger (il travaille à Gibraltar et vit en Espagne). J'ai refait ma vie, lui aussi. Je ne lui ai jamais demandé d'aide financièrement, nous n'avons fait aucune démarche concernant la garde de notre fille. Il la voit environ 2 fois par an.
Aujourd'hui elle grandit, ses besoins et demandes aussi. J'aimerai maintenant qu'il m'aide un peu tous les mois.
Quel recours puis-je avoir si il ne veut pas d'un compromis à l'amiable ?

Merci pour votre aide !