Deduction des repas pour les impots

Bonjour,

j'ai appris que je pouvais déduire mes frais de repas à hauteur de 4€ et des poussières je ne l'ai jamais fait mais je me demandais si j'avais droit à cette déduction. En résumé je mange tout les jours aux bureau (nous n'avons pas de cantine, ni ticket resto), j'habite à 7km de mon lieu de travail mais par mesure d'économie je reste le midi.
Puis-je dans ce cas précis déduire les 4€, si oui faut-il des justificatifs???.
Je vous remercie de vos informations.
avez vous des astuces pour déduires d'autres choses, on ne sait jamais C'EST LA CRISE lol!!!!