Besoin de conseil...

Bonjour,
Séparée depuis plus de 3 ans... le juge avait à l'époque décidé de ne pas me condamner à verser une pension, comme je n'avais ni emploi, ni logement (ce monsieur m'a mise à la porte me privant de mon emploi d'assistante maternelle) et qu'a partir du moment où je trouvais un emploi, je devais justifier de mes revenus auprès de mon ex. Je travaille depuis maintenant 2 ans et demi, je gagne le smic et j'arrive à m'en sortir à peu près, tant que je n'ai pas d'imprévu qui me tombe dessus.
Je lui ai donné le montant de mon salaire très régulièrement et lui ai même proposé de l'aider financièrement à hauteur de mes possibilités (soit 100 euros par mois, qu'il a refusé prétextant que ce n'était pas suffisant me signifiant qu'il dépensait plus de 1000 euros par mois pour les enfants), je me suis engagée et ait payé la moitié des voyages scolaires de mes enfants (13 et 17 ans), dont il a la garde et que je ne vois que très rarement, sachant que j'ai à ma charge les déplacements si je veux les voir ou pour les vacances, et que depuis presque 2 ans ils ont déménagé à 200 km de chez moi, en me prévenant 15 jours avant leur départ.
J'ai l'autorité parentale commune, mais j'ai l'impression que je n'ai aucun droit puisqu'il a fallu que je menace le collège car je n'avais aucune information sur la scolarité de mes enfants, et j'ai appris que la partie administrative "mère" était vide, alors qu'il m'avait fait remplir des papiers, nous avons réglé le problème depuis. Il arrive aussi que j'apprennes des mois plus tard que mes enfants ont ou ont eu des problèmes de santé alors que je suis en contact avec eux par téléphone régulièrement. Il faut savoir que le contact avec mes enfants est très difficile car ils n'ont aucune confiance en moi... Mon ex leur dit que je bois (un verre à l'occasion comme tout le monde, que je fume (j'ai arrêté par soucis d'économie), que je me drogue (bah voyons) et que j'ai une vie dissolue... Bref !
Mon ex vit avec une autre femme et son fils de 14 ans, elle ne travaille pas, il est artisan et gagne bien sa vie.
Aujourd'hui, mon fils de 17 ans est descolarisé, il a démissionné cet été de son CAP et depuis il cherche un emploi. Il a cherché à venir habiter chez moi, cet été, mais son père l'a convaincu que je devais en faire la demande au JAF et aujourd'hui mon fils me reproche de ne pas l'avoir fait... je lui ai expliqué qu'il devait en faire la demande si son père tenait à prévenir le JAF et que sinon, à 17 ans, il était libre de ses mouvements et qu'il était le bienvenu... Si j'en faisais la demande, je lui ai dis que le délai pouvait être long pour avoir une réponse.
Mon ex m'a envoyé 2 lettres recommandées, à 15 jours d'intervalle l'une de l'autre, écrites à l'ordinateur, sans signature, juste son prénom en bas de la feuille, où il me demande de lui envoyer une photocopie de ma fiche de paie ou mon avis d'imposition, car il veut une pension alimentaire, sinon quoi il me menace par le biais de son avocate de me renvoyer devant le JAF.
Je ne sais pas quoi faire (mon avocat est parti à la retraite)...
J'hésite à lui répondre par lettre recommandé en réitérant ma proposition de 100 euros (c'est le maximum que je puisses faire avec la meilleure volonté du monde)...
Suis je obligée de lui envoyer une copie de ma fiche de paie ? alors que sur le jugement il n'est pas précisé comment je dois justifier de mes revenus... et qu'il a vu ma fiche de paie en février et que mon salaire n'a bougé que de 10 euros depuis (je suis stagiaire dans la fonction publique échelon 2)
Dois je attendre pour voir jusqu'où cela va me conduire ?
Merci pour vos conseils...
Je vous souhaite une très bonne soirée...
Je vous avoue que je suis en train de craquée car mise à part le dénigrement de mes enfants et leur absence de ma vie depuis plus de 3 ans et la pression qu'il me m'ait chaque jour qui passe, je ne vais pas tenir longtemps...
Bien amicalement
Nathalie
(pardon si j'ai fait des fautes...!!)