Avoir un recepicie ou carte de séjour

Bonjour,
je suis une jeune fille de 28ans , je suis ici en france depuis un an avec un visa affaire de 90jours et la mon visa a expérer depuis le mois de juillet 2009, je voudrais savoir est qu'il ya un moyen ou une solution pour avoir un recipicie ou une cate de séjour et comment doit je faire ????? merci de me repondre car je suis tte seule ici en france est c'est dure pour une fille
cordialement