Comment faire pour moins voir son papa

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Bonjour,

je m'appelle Ambre et j'aimerais savoir comment faire pour moins voir son papa, j'ai beaucoup de mal avec lui des fois, je supporte de moins en moins ses engueulades/ prise de tête aux téléphones voir même quand je suis avec lui, je sais pas combien de temps je vais tenir ses prises de tête, je ne sais pas du tout si il s'est que j'ai du mal.